ターンオーバー

肌はターンオーバーという現象で生まれ変わっています。肌の新陳代謝です。新陳代謝に必要な栄養をまとめました。意識して食べることで、新陳代謝を高めていきましょう。男の肌もターンオーバーをする今日の肌は昨日の肌と同じではありません。毎日少しずつ新...