血圧

高めの血圧におすすめのサプリ「理研わかめペプチド粒タイプ」の紹介です。わかめスープで有名な理研ビタミンが作ったサプリで、機能性表示食品です。血圧が高めの方にピッタリな栄養補給用サプリです。

わたしは高血圧と診断され、血圧について調べることが多くなりました。調べていく中で分かったこと、それは高めの血圧を下げるために必要なことは、食事と運動だということです。血圧を下げる効果のある食べ物について紹介します。

健康診断で、血圧が高いことが分かりました。血圧を下げようと、あれこれ試したのですが、なかなか下がりませんでした。やっと血圧を下げることに成功した２つの方法を紹介します。